Zelenina v každodenním jídelníčku
Zelenina nemusí být jen příloha. Několik jednoduchých nápadů, jak ji přirozeně zařadit do běžného dne.
Barevný talíř
Zkuste, aby na talíři byly alespoň dvě barvy zeleniny. Talíř pak nejen lépe vypadá, ale i zajímavěji chutná.
Zelenina na cesty
Mrkvové tyčinky, plátky okurky nebo cherry rajčata se snadno vejdou do krabičky a jsou skvělou svačinou do práce i na výlet.
Sezónní nákupy
Trhy a farmářské stánky jsou plné inspirace. Sezónní zelenina chutná nejlépe a nabídka se mění s každým měsícem.
Šťáva jako doplněk
Sklenice zeleninové šťávy může být příjemným doplňkem pestrého jídelníčku. Nenahrazuje ale celou zeleninu – nejlépe funguje jako jedna z mnoha barev dne.
Článek má informativní a inspirativní charakter. Nejde o zdravotní ani výživové doporučení. Naše šťávy jsou potraviny, nikoli léčivé přípravky.